暮らしの場面から / 仕事帰り帰って、座ったら
帰って、座ったら
今日はもう終わり。
仕事のあとにも、好きなことをする余力を残したい。そんな気持ちから、身体を見直してみませんか。
G.B.Bでできること
姿勢・動き方・業務内容を確認し、働く毎日に合う運動やケアを考えます。
島根・江津 ｜ 予防型ローカルフィットネス
江津で、身体と向き合う。
まだまだ、行きたい場所があるから。
仕事のあとにも、好きなことを。
理学療法士とつくる、暮らしに続く運動習慣。
江津の身体づくりの拠点、G.B.B。
江津市嘉久志町の身体づくりの拠点身体の状態から、始め方を一緒に。理学療法士のサポートを見る ↗
個人・法人 ／ 完全予約制
人物はイメージモデルです
01 / 気になる毎日から
身体を整える理由は、
ジムの外にある。
運動をすることがゴールではありません。
あなたが続けたい毎日は、どんな毎日ですか。
暮らしの場面から / 運動の再開何年も運動していない。
何年も運動していない。
だから、最初が難しい。
「自分の体力でついていけるかな」。始める前の不安ごと、お聞かせください。
G.B.Bでできること
身体の状態と運動経験を確認し、取り組めるトレーニングとセルフケアをご提案します。
暮らしの場面から / これからの散歩いつもの景色へ、
いつもの景色へ、
これからも自分の足で。
川沿いの散歩も、買い物も、会いに行くことも。続けたい暮らしのために、今できることを。
G.B.Bでできること
普段の生活に取り入れられる運動を考え、習慣づくりを支えます。
暮らしの場面を表すイメージです。人物はイメージモデル。
02 / あなたの相談メモ
今の気持ちを、
あなたの一歩に。
気になるものを選ぶと、
G.B.Bで相談できることが見えてきます。
0 / 5選んだ気持ち
ひとつだけでも、選ばなくても相談できます。
選択数は健康状態を表しません。
03 / G.B.Bでできること
身体を知る。試してみる。
家での一歩まで。
理学療法士が身体の状態を確認し、
運動とセルフケアをご提案します。
選んだ気持ちから
サービスのイメージ／人物はモデル01 / 身体を知るいきなり頑張る前に、
いきなり頑張る前に、
今の身体の話を。
姿勢や動き方、筋力、生活習慣。仕事や家での過ごし方まで確認し、取り組む内容を考えます。
姿勢動き方生活習慣
サービスのイメージ／人物はモデル02 / 合う運動を試す久しぶりの運動も、
久しぶりの運動も、
今の自分に合うところから。
年齢や運動経験、身体の状態に合わせて、トレーニングとセルフケアをご提案します。
状態に合わせる運動を試す
目指す日常のイメージ03 / 家でのケアへ通う時間の先にも、
通う時間の先にも、
自分の身体にできることを。
施設での運動だけでなく、日常で取り組むセルフケアまで。家に帰ってからの身体づくりを支えます。
セルフケア日常の運動
自分の始め方を相談する 
このまちの仕事に。このまちの暮らしに。
04 / 江津にある理由
身体だけを見ると、
見えてこないことがある。
立つ。座る。運ぶ。歩く。
いつもの動きから、考える。
仕事も、家での過ごし方も、人それぞれ。G.B.Bは地域の仕事・生活・年齢層に合わせて、運動とケアを考える拠点です。
支援の考え方を読む
決まったメニューをこなすだけでなく、日々の姿勢や動き方、筋力、生活習慣を見つめます。身体に合う運動を、江津で取り組める形に。それが、G.B.Bのローカルフィットネスです。
05 / 私たちの想い
自分にも、家族にも。
必要だと思える場所を、
この江津に。
理学療法士として多くの方の身体や生活に関わり、「結局、何が一番健康につながるのか」を考えてきました。
そこで大切だと感じたのは、無理なく続けられる運動習慣。自分や家族、大切な人にも必要だと思える形を、この地域につくる。それが、G.B.Bの想いです。
G.B.B 代表・理学療法士有田 悠一郎ありた ゆういちろう
06 / 通う先にあるもの
帰ってからの時間に、
持ち帰れることを。
仕事も、散歩も、家で過ごす時間も。
運動やケアを、いつもの一日に。
働く身体を、後回しにしない。
日々の業務や姿勢を見直し、身体に合うケアを考える。
「何をしたらいい？」を減らす。
教わったセルフケアを、家でも取り組めることにつなげる。
いつもの散歩を、これからも。
自分の足で出かけたい。その気持ちから運動習慣を考える。
目指す変化について
目指す暮らしのイメージです。実際の利用者の体験談ではありません。運動による変化には個人差があり、医療的な効果を保証するものではありません。
07 / ご利用までの流れ
最初の相談に、
準備はいりません。
「運動を始めたい」「身体が気になる」。
思いつく言葉から、お聞かせください。
LINE・メールで相談
現在のお悩みと、個人・法人どちらの利用かをお知らせください。
身体と暮らしを確認
身体の状態、生活習慣、業務内容、目的をお聞きします。
サポートをご提案
個人・法人それぞれに合わせて、運動やケアの内容を考えます。
予約して、始める
トレーニングとセルフケアを、無理なく継続していきます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。年齢・性別・運動頻度・筋肉量などを確認しながら、無理なく続けられる内容をご提案します。
腰や肩の不調があっても通えますか？
ご相談いただけます。ただし、症状によっては先に医療機関での診察をおすすめする場合があります。状態を確認した上で、安全に続けられる運動をご提案します。
ローカルフィットネスとは何ですか？
地域の人たちが、無理なく運動を続けられる仕組みをつくることです。G.B.Bでは、健康づくりや運動が生活の一部になるような環境を目指しています。
法人会員にはどんなメリットがありますか？
社員の健康習慣づくりを支える土台を整えられることです。働く人の不調予防や健康意識の向上に向けて、地域で続けやすい運動環境を提供します。
なぜ続けられる運動を大切にしているのですか？
短期間だけ頑張るより、続けられる運動習慣の方が日常に根づきやすいと考えているからです。G.B.Bでは、頑張る場所より続けられる場所を目指しています。
利用の頻度や予約について教えてください。
完全予約制です。個人会員は月2〜4回のサポートを通じて、トレーニングとセルフケアに取り組みます。日程やご希望については、公式LINEまたはメールでお問い合わせください。
料金はどこで確認できますか？
料金の詳細は、公式LINEまたはメールでお問い合わせください。個人利用・法人利用のご希望を添えていただくと、内容に応じたご案内につながります。
社員が個人で利用することもできますか？
法人会員では、社員の個人利用を特別料金でご案内することも可能です。職場環境や業務内容に合わせた運動・セルフケアとあわせて、ご相談ください。
相談はどこからできますか？
公式LINEまたはメール（riotxikigai@yahoo.co.jp）で受け付けています。現在のお悩みやご希望をお聞かせください。ご相談だけでも構いません。
09 / ご利用後の感想
通ったあとのことも、
聞かせてください。
利用前に気になっていたこと。受けたサポート。やってみて気づいたこと。ご利用後の声を、次のサポートに生かします。
ここは感想の受付です。体験談の掲載はまだありません。Webでご紹介する際は、内容とお名前の扱いを別途確認します。
相談の入口
「何から始めたらいい？」
まずは、その話から。
何をしたらいいか、まだ分からなくても。
今の身体と暮らしから、始め方を考えます。
完全予約制 ／ LINE・メールで受け付けています
10 / 江津・嘉久志町へ
あなたの暮らしのそばで、
お待ちしています。
- 施設名
- G.B.B Gotsu Body Base
ローカルフィットネス - 代表者
- 有田 悠一郎（ありた ゆういちろう）
- 所在地
- 島根県江津市嘉久志町2309-2
- ご利用
- 完全予約制 ／ 個人会員・法人会員
- お問い合わせ
- riotxikigai@yahoo.co.jp